Rehabilitacja sportowa i leczenie kontuzji sportowych jest dedykowana wszystkim aktywnym osobom:
Sportowcy zawodowi i amatorzy – kompleksowa opieka fizjoterapeutyczna zapewniająca szybki i bezpieczny powrót do sportu na najwyższym poziomie
Osoby rekreacyjnie uprawiające sport – biegacze, rowerzyści, osoby trenujące siłowo, crossfiterzy, entuzjaści sportów zespołowych i wszystkie aktywne osoby
Aktywni po kontuzjach – indywidualna rehabilitacja sportowa dostosowana do specyfiki Twojego urazu i dyscypliny sportowej
Osoby chcące unikać urazów – programy profilaktyczne dla długotrwałego i bezpiecznego treningu bez przerw
Bez względu na poziom zaawansowania i dyscyplinę – każdy zasługuje na profesjonalną opiekę fizjoterapeutyczną, która pozwoli trenować bezpiecznie, skutecznie i z satysfakcją.
Myślisz, że fizjoterapia sportowa jest dla Ciebie? Umów wizytę!
Dla kogo jest fizjoterapia sportowa?
Najlepsza kontuzja to ta, której udało się uniknąć. Profilaktyka urazów sportowych to mądre podejście, które pozwala Ci trenować skutecznie i bezpiecznie przez lata.
Czym jest profilaktyka sportowa?
To ocena Twojego układu ruchu pod kątem słabych ogniw – asymetrii, ograniczeń ruchomości, dysbalansów mięśniowych i nieprawidłowych wzorców ruchowych. Na tej podstawie buduję dla Ciebie indywidualny program ćwiczeń korekcyjnych i stabilizacyjnych, który zintegrujesz z treningiem.
Korzyści z profilaktyki:
Uniknięcie przerw treningowych – większość kontuzji jest wynikiem długotrwałych przeciążeń i mikrourazów. Profilaktyka pozwala wykryć problem zanim przerodzi się w poważny uraz.
Poprawa wyników sportowych – prawidłowa biomechanika to lepsza wydajność. Eliminacja asymetrii i ograniczeń przekłada się bezpośrednio na wyniki.
Redukcja ryzyka kontuzji nawet o 50% – badania pokazują, że systematyczna profilaktyka dramatycznie zmniejsza ryzyko urazów u sportowców.
Nie czekaj na kontuzję, by zacząć dbać o swoje ciało. Inwestycja w profilaktykę to najlepszy zwrot z inwestycji w sporcie.
Dlaczego warto inwestować w profilaktykę urazów?
Współpraca zaczyna się od dokładnej diagnostyki i oceny funkcjonalnej. Następnie przechodzimy przez fazę leczenia i redukcji bólu, trening funkcjonalny oraz stopniowy powrót do sportu. Średni czas pełnej rehabilitacji to 4-12 tygodni - w zależności od rodzaju urazu.
Jak wygląda proces rehabilitacji sportowej?
Specjalizuję się w rehabilitacji sportowej najczęstszych urazów, które dotykają osoby aktywne:
Urazy kolana – uszkodzenia więzadeł (ACL, MCL), zespół bólowy rzepki, uszkodzenia łąkotek,
kolano biegacza
Kontuzje stawu skokowego i stopy – skręcenia, zapalenie ścięgna Achillesa,
zespół ciasnoty powięziowej, problemy z łukiem stopy
Problemy z barkiem – uszkodzenia stożka rotatorów, niestabilność barku, zapalenia ścięgien, konflikt podbarkowy
Urazy mięśniowe – naderwania, przykurcze, przewlekłe napięcia, dysbalanse mięśniowe
Dolegliwości kręgosłupa – bóle kręgosłupa lędźwiowego u sportowców, dyskopatia, problemy z kręgosłupem piersiowym i szyjnym
Przeciążenia i mikrourazy – zespoły bólowe wynikające z długotrwałych, powtarzalnych obciążeń (np. łokieć tenisisty, zapalenie rozcięgna podeszwowego)
Każda kontuzja wymaga indywidualnego podejścia. Moja rola to nie tylko wyeliminowanie bólu, ale przede wszystkim usunięcie przyczyny problemu i przywrócenie pełnej funkcji.
Dla sportowców
Fizjoterapia sportowa Wrocław – skuteczna rehabilitacja sportowa
Jakie kontuzje sportowe leczę?
Jako fizjoterapeuta sportowy we Wrocławiu specjalizuję się w kompleksowej rehabilitacji sportowej i leczeniu urazów u aktywnych osób. Czy jesteś zawodowym sportowcem, biegaczem amatorskim, czy po prostu osobą aktywną fizycznie – pomogę Ci bezpiecznie wrócić do treningu i osiągnąć pełną sprawność. Łączę wiedzę z zakresu fizjoterapii i osteopatii, by zapewnić Ci najskuteczniejsze leczenie kontuzji sportowych i profilaktykę urazów.
Czym jest fizjoterapia sportowa?
Fizjoterapia sportowa to wyspecjalizowana dziedzina medycyny, która koncentruje się na profilaktyce, diagnostyce i leczeniu urazów związanych z aktywnością fizyczną. W odróżnieniu od klasycznej fizjoterapii, kładzie szczególny nacisk na specyficzne wymagania sportowców oraz osób aktywnych – szybki i bezpieczny powrót do pełnej sprawności, minimalizację ryzyka ponownych kontuzji oraz optymalizację wydolności ruchu.
Moje podejście opiera się na trzech filarach:
Diagnostyka i ocena funkcjonalna – dokładne zidentyfikowanie przyczyny urazu, nie tylko objawów. Analizuję biomechanikę ruchu, asymetrie mięśniowe i wzorce kompensacyjne.
Terapia manualna i techniki osteopatyczne – łączę różne metody leczenia: mobilizacje stawów, techniki tkanek miękkich, dry needling oraz osteopatię, by przywrócić prawidłową funkcję układu ruchu.
Ćwiczenia funkcjonalne – dobieram ćwiczenia funkcjonalne, które nie tylko eliminują ból, ale także przygotowują Cię do bezpiecznego powrotu do sportu i zwiększają Twoją wydolność.
Specjalizacje i metody terapeutyczne
Chcesz porozmawiać - napisz
Adres
Świeradowska 41a/3
Wrocław, 50-559